Posts

আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে কোনও সমস্যা হয় কি? ধন্যবাদ প্রশ্নটির জন্য।

Image
আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে কোনও সমস্যা হয় কি? ধন্যবাদ প্রশ্নটির জন্য। মানুষের ঘুমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হরমোন হলো মেলাটোনিন । আমাদের দেহে মেলাটোনিন হরমোন তৈরির প্রধান উৎস ব্রেইনের পিনিয়াল গ্ল্যান্ড । ট্রিপ্টোফান নামক প্রাকৃতিক আমিষ থেকে আমাদের দেহে মেলাটোনিন তৈরি হয় । এই হরমোন সর্বোচ্চ উৎপাদন কেবল রাতে হয় ,যখন অন্ধকার থাকে। চিত্র, আলো ও মেলাটোনিন (নীল রংয়ের) হরমোন এর সম্পর্ক। ব্রেইন কিভাবে বুঝবে রাত হয়েছে যদি ঘরে আলো জ্বলে? আমাদের চোখে থাকা অপটিক নার্ভ আলো দ্বারা উদ্দীপিত হয়। চোখে আলো না লাগলে পিনিয়াল গ্ল্যান্ডের কাজকর্ম শুরু হয় ও মেলাটোনিন নি:সরন হয়। রক্ত ও cerebrospainal ফ্লুইড এর মাধ্যমে এটি সমগ্র শরীরে ছড়িয়ে যায়। অতঃপর ঘুম আনে। ডিম লাইট ও কম্পিউটার এর আলো এ হরমোন নিঃসরন কমায় । তাই প্ৰকৃত অন্ধকার ঘরে ঘুম ভালো হয়। পিনিয়াল গ্ল্যান্ডের এই ঘুমবৃত্তিক কাজের জন্য তাকে দেহঘড়িও বলা হয়। ভিডিও টা  ভালো লাগলে লাইক শেয়ার কমেন্ট করুন। সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকনটি বাজিয়ে দিন।

আপনি কিভাবে বুঝবেন? অজান্তেই আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করলে?

Image
আপনি কিভাবে বুঝবেন? অজান্তেই আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করলে?? আপনার অজানাতে অনুমতি ছাড়া কেউ আপনার স্মার্টফোনটি ব্যবহার করেছে কি না তা জানতে পারবেন এই উত্তরের মাধ্যমে। অ্যান্ড্রয়েড এ একটা গোপন জায়গা আছে যেখান থেকে আপনি আপনার ফোনের যাবতীয় কর্মকাণ্ড, লগস্, গতিবিধি ( অ্যাকটিভিটিস) দেখতে পাবেন। এমনকি ফোনের Recent Apps গুলো সরানোর পরেও দেখতে পাবেন। এর জন্য নিন্মোক্ত কার্যকলাপ গুলো অনুসরণ করুনঃ ফোন ডায়ালার (Phone) এ্যাপে যান। ডায়ালিং কিপ্যাড এ লিখুন *#*#4636#*#* এখানে ফোনের তথ্যাদি সহ, ওয়াইফাই এবং ফোন নেটওয়ার্কের যাবতীয় ক্রিয়াকলাপ, নাম আইপি অ্যাড্রেস সব দেখতে পাবেন। অন্য কোথাও না গিয়ে সোজা Usage Statistics এ যান। এবারে Usage Time এ ক্লিক করুন এবং Last Time Used অপশন সিলেক্ট করুন। এখান থেকে কোনটা এ্যাপস সর্বশেষ ব্যবহার করা হয়েছে সব দেখতে পাবেন। ভিডিও টা  ভালো লাগলে লাইক শেয়ার কমেন্ট করুন। সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকনটি বাজিয়ে দিন।

তরমুজের বাইরে থেকে দেখে ভিতরটা লাল কিনা কীভাবে বুঝবেন?

Image
Trueway BD তে আপনাকে স্বাগতম তরমুজের বাইরে থেকে দেখে ভিতরটা লাল কিনা কীভাবে বুঝবেন? জেনে নিন কিভাবে চিনবেন লাল এবং মিষ্টি তরমুজ! বাজারে পাওয়া যাচ্ছে রসালো ফল তরমুজ। এই গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা তরমুজের রস দূর করতে পারে ক্লান্তি। তবে তরমুজ কিনতে গিয়ে ঠকে যাবেন না আবার! অনেক সময় বাইরে থেকে দেখে ভালো মনে হলেও কাটার পর দেখা যায় তরমুজ ফ্যাকাশে, খেতেও পানসে। জেনে নিন কীভাবে চিনবেন লাল এবং মিষ্টি তরমুজ। তরমুজের মাথার দিক খেয়াল করুন। যদি দেখেন হলুদ রঙ ধরেছে, তাহলে তাহলে বুঝবেন তরমুজ পাকা।তরমুজ হাতে নিয়ে দেখুন। যদি ভিতরটা ফাঁপা মনে হয় তাহলে বুঝবেন তরমুজ এখনও কাঁচা রয়েছে। পাকা তরমুজে প্রচুর রস থাকে। ফলে তরমুজ ভারি হয়।তরমুজের গায়ে টোকা দিন। অতিরিক্ত ভারি আওয়াজ হলে বুঝবেন তরমুজ বেশি পেকে গেছে।তরমুজের আকৃতি খেয়াল করুন। যদি তরমুজ পুরো সমান হয়, তাহলে বুঝবেন পাকা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।বাইরের উজ্জ্বল রঙ দেখে বিভ্রান্ত হবেন না। পাকা তরমুজ সাধারণত গাঢ়, কালচে হয় দেখতে ভিডিও টা  ভালো লাগলে লাইক শেয়ার কমেন্ট করুন। সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকনটি বাজিয়ে দিন।

Bangla Health । বাংলা হেলথ | Health News and Information

Image
DOCTORS BARI SUBSCRIBE   TRUEWAY BD SUBSCRIBE Ø Best sex tips | বিছানায় তুফান তুলতে চাইলে যে পাঁচ খাবারে ভুলেও মুখ দেবেন না । Ø স্বামী স্ত্রী যোনি চুষতে পারবে কিনা ? জানুন Ø সব _ পুরুষের _ এটা _ জানা _ দরকার _ পেনিস কেমন হলে মেয়েরা মজা পায় |_Doctors Bari Ø কতক্ষণ চুষে দিলে যোনি দিয়ে কামরশ বের হয় Bangla HealthTips _ Doctors Bari By Trueway BD Ø ১০০ বছর বয়সেও পান ২৫ বছরের যুবকের মত ফুর্তি । লােহা - ক্যালসিয়াম বাড়ানাের উপায় । Ø কি ভাবে মেয়েদের দুধ টিপে ও চুষে | পাগল করতে হয় জানুন । Doctors Bari | Trueway BD| Ø কি করলে ছেলেদের আগে মেয়েদের মাল আউট হয় । Doctors Bari, ডাক্তার বাড়ি । Ø স্ত্রীকে _ মনের _ মত _ তৃপ্তি _ দিন _ সারা _ রাত _ । _Bou_pa_joriye_Apnar_kase_map_caibe Ø কতোদিন _ মিলন _ না _ করলে _ যোনি _ ছোট _ হয়ে _ যায় ?__ জানতে _ পুরো _ ভিডিও _ টি _ দেখুন "Doctors Ø ছেলে দের গোপন অঙ্গ চুসতে কেমন লাগে মেয়েদের । না দেখল মিছ করবেন "