মুখের ব্রণ সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা

মুখের ব্রণ সম্পর্কে কিছু ভুল ধারণা

সুন্দর মুখে ব্রণ যেন এক বিষ ফোঁড়া । উঠতি বয়সের বাড়তি বিড়ম্বনা । ব্রণ নিয়ে আছে হাজারো ভুল ধারনা । আসুন এই ভুল ধারনা গুলোকে জানি ।
অনেকেই মনে করেন ভাজা পোড়া বেশী খেলে ব্রণ বাড়ে । কেউ বলেন তৈলাক্ত খাবার খেলে ব্রণ বাড়ে । গরুর মাংস খাসির, মাংস চিংড়ি, খাওয়া বাদ ।
দেন কেউ কেউ। তবে মূল কথা হল ব্রণের সাথে এসব খাবারের কোন সম্পর্ক নেই। সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে ভাজা-পোড়া বা কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবার বাদ দেওয়া যেতে পারে।
তবে ব্রণ নিয়ন্ত্রণে এর কোন ভূমিকা নেই । সাধারণ নিয়ম হিসেবেই ত্বকের যে কোন সুস্থতার জন্য শাক সবজি এবং ভিটামিন (বিশেষ করে ভিটামিন সি, এ এবং ই) সমৃদ্ধ খাবার বেশী করে খাওয়া উচিত ।
আবার অনেকে মনে করেন প্রচুর পানি খেলে ব্রণ কমে এটিও একটি প্রচলিত ভুল ধারনা । পর্যাপ্ত পানি পান করার সাথে ব্রণের কোন সর্ম্পক নেই । শরীরের জন্য প্রতিদিন ২ লিটার পানিই যথেষ্ঠ । অতিরিক্ত পানির কোন বাড়তি উপকার নেই ।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে ব্রণ বাড়ে এ ধারণাটিও সঠিক নয় । অনেকেই মনে করেন কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে ব্রণের বুঝি কোন সর্ম্পক আছে । এটিও একটি প্রচলিত ভুল ধারনা। কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে অনেক রোগের সর্ম্পক থাকলেও ব্রণের সাথে নেই ।
আসলে ব্রণ এক ধরনের হরমোনজনিত সমস্যা । এজন্য দেখা যায় একটা নিদিষ্ট বয়সের পরই ব্রণ উঠতে থাকে । বয়:সন্ধির পর ত্বকের তৈল গ্রন্থির অধিক নি:সরণ ব্রণের একটি বিশেষ কারণ ।
তবে এর সাথে আরো কিছু বিষয়ের সর্ম্পক আছে । যেমন প্রপাইনোব্যাক্টারিয়াম বলে এক ধরনের ব্যাক্টেরিয়া । নখ দিয়ে ব্রণ খুটলে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ আরো বেড়ে যায় । চুলের খুশকি, ত্বকের ময়লাও কখনো কখনো ব্রণের কারণ হয় । নানা রকম স্টেরয়েড ক্রীম বা বাজার চলতি রঙ ফরসাকারী ক্রীমের কারণেও ব্রণ বাড়ে ।
তাই ব্রণ হলে ভুল পরামর্শের ফাঁদে পড়বেন না । অভিজ্ঞ চিকিত্সকের পরামর্শ নিন।নিয়মিত ব্রন বিষয়ক টিপস পেতে ক্লীক করুন ।